Liv

17 GIF som fångar hur det verkligen vill sluta röka


Med tanke på hur dyra, motbjudande och ohälsosamma cigaretter är, är de också löjligt svårt att sluta - och om du någonsin har försökt sluta röka tidigare vet du exakt hur mycket av en underdrift som är.

Du kanske gillar

Är e-cigaretter verkligen ett hälsosammare alternativ till rökning?

Trots det faktum att nackdelarna med rökning (en potpurri av cancer, massor av för tidiga rynkor, emfysem, minskad benhälsa, minskad fertilitet för både män och kvinnor, en mängd andra problem stora och små) är oändliga jämfört med proffsen (du tycker att du ser cool ut, det ger dig en ursäkt att flörta med människor utanför barerna), att sluta cigaretter är en absolut kamp.

Men när du do sluta röka - trots det entydiga faktum att nikotin tillbakadragande är helvete - resultaten är väl värda det. Så om du försöker starta nyåret som icke-rökare, hälsar jag dig.

1. För många år sedan tog du det oerhört smarta beslutet att börja röka.

Dela på Pinterest

Ingen börjar röka tobak bara för att det smakar gott. Vi vill alla se lika cool ut som James Dean lutad mot en vägg eller Sandy rocking som den svarta skinnjackan i Fett.

2. Men du vet att rökning är grov och måste avbrytas.

Dela på Pinterest

Även om missbruk kan gör en cigarettsmak som en fantastisk dos avslappning, spendera så mycket pengar för att må bra, luktar hemskt och göra dig sjuk bara menar ingen mening.

3. De första dagarna av nikotinabstinens är ... svåra.

Dela på Pinterest

Du kanske vill bära runt en uppsättning förhandsgjorda ursäktanteckningar överallt där du går, för om mitt tidigare beteende är någon indikation kommer du att behöva dem.

4. Naturligtvis visste du att sluta röka förmodligen skulle göra dig irriterad.

Dela på Pinterest

Du måste ha en plan på plats. Om det handlar om att lyssna på din favorit, lugnande musik och göra massor av meditation, desto bättre.

5. Men du var definitivt inte beredd på exakt på vilket sätt irritabel du skulle få.

Dela på Pinterest

Vid en viss tidpunkt vill du bara se att världen brinner. Är det så svårt för människor att förstå?

6. Sedan finns det den ständiga huvudvärken att kämpa med.

Dela på Pinterest

Pulserande, genomträngande huvudvärk. Huvudvärk som skrattar i ansiktet av smärtstillande medel.

7. För att inte nämna den obevekliga hungern.

Dela på Pinterest

Hur många smörgåsar ska en person realistiskt kunna äta på en dag? Frågar själv.

8. På natten får du inte ens lugna eftersom du hålls vaken av trippy mardrömmar.

Dela på Pinterest

Att vara vaken är inte kul, och att sova är en verklig mardröm. Ingenstans är säkert.

9. Då vaknar du en morgon till ett utbrott av fläckar.

Dela på Pinterest

Vem visste att självförbättring både kunde se ut och känna sig så skit? Jag trodde att det skulle vara bra för din hud att sluta röka.

10. Allt detta gör frestelsen att röka igen desto mer verklig.

Dela på Pinterest

Du har galna cigaretttrang just nu. Du vet också att rökning kan stoppa irritabiliteten, huvudvärken, hunger, mardrömmar och dålig hud som medföljde dem. I detta skede är en cigarett både svaret på och orsaken till alla dina problem. När du slutar röka har ditt liv blivit mer om cigaretter än någonsin. Bra.

11. Men när du lider så mycket har du gått nästan en vecka utan att röka.

Dela på Pinterest

Vilket innebär att det är dags att känna sig stolt och soldat igenom, brud.

12. Några av dina största utmaningar går ner på alkohol.

Dela på Pinterest

Vad är det med ett fantastiskt glas vin som tvingar kroppen att kräva en cigarett?

13. Under de kommande veckorna kommer du antagligen också att glida upp minst en gång och hitta dig själv åtnjuta åtminstone en drag.

Dela på Pinterest

Och använd lite väldigt tunn logik för att göra det.

14. Faktum är att i många år kan du komma att röka den udda cigaretten.

Dela på Pinterest

När stress samtal (eller om du har haft en för många) verkar cigaretter ofta som en bra idé. Och nej, det är de aldrig.

15. Men någon gång kommer du också att inse hur otäcka och otillfredsställande de är.

Dela på Pinterest

Brutto och helt inte värt det. Vad handlade det om? Och varför gillade jag någonsin dessa saker?

16. Fram till en dag kommer du att märka att du inte ens har tänkt på cigaretter för evigt.

Dela på Pinterest

Ciga-vad-nu?

17. Och att du officiellt kan bära den nya termen som ett hedersmärke.

Dela på Pinterest

Passar dig, kompis. Tillkännage det med stolthet.

Du lider av dessa abstinenssymtom under ett irriterande par månader, och du kommer att göra det igenom. Dags att bli en av de smugga ex-rökare som du brukade avskräcka tillbaka i dina rökdagar!

Amy Roberts är frilansförfattare, bloggare och musiker baserad i Liverpool, Storbritannien. Hon är grundare av den irreverenta popkulturbloggen och podcasten Clarissa Explains F * ck All och basisten för d-beat-punkbandet Aüralskit. Hon arbetar för närvarande med sin första roman och slutar långsamt sin debut diktsamling. Följ henne på Twitter och Instagram.