Råd

Välj mörk choklad


Dela på Pinterest

Ibland kan vi inte hjälpa oss själva när det gäller choklad. För att undvika att gå överbord kan du försöka leta efter choklad med högre kakao, vilket ger mindre utrymme för sockerartillsatser och mer utrymme för friska antioxidanter. (Vi rekommenderar att du letar efter 70 procent kakao eller högre). Vill du prova en ny godbit? Prova rå choklad, en mejerifri form med en stark, naturlig smak.

Takeaway: Välj choklad med minst 70 procent kakao för att undvika överskott av socker.

Easy Chocolate Fruit Bark

Gör din egen chokladbit fullpackad med superfrukter!

Skyltfri choklad

Vi har 15 hälsosammare - och överraskande - sätt att njuta av choklad.