Råd

En triatlon i rymden, varför vi faktiskt förhalar och mer


Glad söndag! Som alltid ger Links We Love dig din favoritinspiration för hälsa och fitness från hela webben. Den här veckan har vi en video om vetenskapen om förhalning (det är också ett perfekt sätt att skjuta upp ...) och en cool infographic om vad vårt blod berättar om vår hälsa. Vi vill visa lite kärlek och dela kick-ass-innehåll i hälsovärlden, så här är våra val:

Kondition

Nasa Astronaut avslutar första triatlon i rymden - Space.com

Tror du att göra en triatlon är utmanande? Försök göra det 240 mil över jorden ... i ett raketfartyg.

Hälsa

Infographic: Din hälsa i en droppe - Wellness FX

Ett fingerprick med syfte: Det visar sig att vi kan säga mycket om vår hälsa från bara en droppe blod.

Lycka

Procrastinate genom att titta på den här videon om Science of Procrastination - Gizmodo

Behöver du en snabb distraktion från jobbet? Se det här klippet på två minuter om varför vi skjuta upp och gå tillbaka till böckerna!

Blogg Spotlight

Hur man förvandlar motiv till hälsosam motivation - Freaking Fitness

Här är några bra råd om hur man når vissa mål friska sätt.

Ta väska

Extraordinär Elixir - Alignyo

Visst kan kombucha älskas av vissa och hatas av andra. Men denna fizzy, vinäger-smakande dryck kan ha några allvarliga hälsofördelar.