Rekommenderas Intressanta Artiklar

Liv

7 kaffesmoothies som kommer att förändra din morgon

Räck upp handen om minst en gång i veckan din morgon ser ut så här: Larmet går av. Tre snoozes går innan du är ur sängen, och plötsligt springer du runt ditt hus / lägenhet / lägenhet, byxor i ena handen och frukostbar i den andra. Japp, vi också. Trots våra bästa avsikter är morgon inte alltid så smidig och zen som vi skulle vilja.
Läs Mer
Info

Mead of Poetry

Subtilt rökig men ändå söt (tack till honung), denna cocktail smakar komplexa men är superlätt att göra - allt du behöver göra är att röra om. Ingredienser för honungssirap: 1 kopp honung 1 kopp vatten För cocktail: 1 1/2 uns skotsk whisky (vi gillar Highland Park 12 Whisky) 1/2 ounce brandy 1/2 ounce blanc vermouth 1/4 ounce honungssirap 3 streck Allspice Dram 2orange skal, för garnering Instruktioner För att göra honungssirap, värma honung över kaminen.
Läs Mer
Blandat

16 vetenskapligt stödda skäl att ha sex ikväll

Dela på Pinterest För friska, samtyckande vuxna kan sex vara förblåst. Men att bli upptagen med en partner kan också ha några legitima fördelar utöver våra hjärnvågor. Läs vidare för fler skäl för att få det på - som om vi behövde dem! De goda känslorna som virvlar runt hjärnan under sexig tid beror på hjärnkemi, särskilt dopamin och opioidkemikalier.
Läs Mer
Ny

Vitaminer och mineraler för vinsten

Komplettera din diet med en multivitamin. Medan duppar en multivitamin inte är en magisk mattur till evig ungdom och hälsa (darn!), Är att ta en daglig piller ett bra sätt att komplettera även den hälsosamma dieten. Välj ett tillskott som uppfyller de rekommenderade dagliga ersättningarna för viktiga (men mindre vanliga) vitaminer och mineraler som kolin, folat, biotin och niacin.
Läs Mer
Råd

Kontrollera hunger efter träning

Foto av Aleksandra Flora Motion gör några bra saker för kropp och själ, men det kan också utlösa vissa allvarliga hungersmärta. Även om inte alla känner sig helt hungriga efter att ha lyft eller fått lite konditionsträning, hamnar de som ofta äter mycket och tar i sig fler kalorier än de tillbringade i första hand.
Läs Mer
Råd

20 företag inom sportutrustning som gör bra

Nyheterna vi känner: Att träna är bra för oss. Nyheterna gjorde vi inte: Att köpa redskap för dessa träningspass kan också vara bra för världen. Ett antal idrottsutrustningsföretag - som Adidas, Rawlings och REI - hoppar på bandwagon Corporate Social Responsibility (CSR, för kort) genom att utveckla projekt och partnerskap som bygger samhällen och håller miljön.
Läs Mer